8 Stunden Kurs (1x pro Woche)
Was dich erwartet:
theoretische Erläuterungen zur Technik (PMR)
Anleitung zum Erlernen der Technik (PMR)
üben in verschiedenen Grundpositionen
allgemeine Informationen zum Thema Stress
Hinweise zur Anwendung der Technik (PMR) im Alltag